Piękna skóra po 30-tce - najważniejsze zasady pielęgnacji

Po 30. roku życia skóra zaczyna płatać nam figle. Słabiej się regeneruje, staje się mniej sprężysta, a dodatkowo zaczynają pojawiać się na niej pierwsze zmarszczki. Czy możesz spowolnić ten proces? Tak! Poznaj kilka ważnych zasad i wprowadź je do swojej rutyny, a przez długi czas będziesz zachwycać młodzieńczą witalnością.

Po 30. roku życia skóra zaczyna płatać nam figle. Słabiej się regeneruje, staje się mniej sprężysta, a dodatkowo zaczynają pojawiać się na niej pierwsze zmarszczki. Czy możesz spowolnić ten proces? Tak! Poznaj kilka ważnych zasad i wprowadź je do swojej rutyny, a przez długi czas będziesz zachwycać młodzieńczą witalnością.

Po szalonym czasie nastoletniej beztroski i szybkim tempie życia jako studentka i świeżo upieczony pracownik weszłaś na nowy poziom – dorosłej i świadomej kobiety. Po 30. urodzinach decydujesz się na coraz więcej poważnych zmian prywatnych i zawodowych, masz wiele nowych możliwości, lecz także coraz więcej zobowiązań. Rewolucja w Twojej codzienności może cieszyć lub stresować – a nawet jedno i drugie jednocześnie. Jednak modyfikacjom ulegają nie tylko Twój plan dnia i priorytety, lecz także wygląd.

Przekroczenie bariery trzydziestu lat wiele zmienia w naszym organizmie. Oczywiście mnóstwo zależy od naszych genów, predyspozycji oraz prowadzonego stylu życia, jednak przed pewnymi rzeczami nie da się uciec. W tym okresie następuje spowolnienie metabolizmu, skóra zmniejsza produkcję kwasu hialuronowego i kolagenu, więc zaczynają pojawiać się deficyty tych substancji. Tempo dzielenia się komórek naskórka nie jest już tak szybkie jak w okresie nastoletnim, a układ struktur w tkankach zmienia się. Co to oznacza w praktyce? Pojawiają się pierwsze zmarszczki, kurze łapki wokół oczu oraz bruzdy – zwłaszcza na czole oraz dekolcie. Cera ulega zwiotczeniu, staje się przesuszona, szorstka i pozbawiona blasku, a przebarwienia oraz popękane naczynka zaczynają być coraz bardziej widoczne. Czy zauważyłaś u siebie te zmiany? Jeśli tak, to jak najszybciej zmodyfikuj swoją pielęgnację i postaw na substancje przeciwstarzeniowe o silnym stężeniu. Jeśli nie, to jesteś w bardzo dobrej sytuacji – możesz skutecznie opóźnić ich powstawanie i cieszyć się młodym wyglądem przez długi czas.

Skorzystaj z naszych porad, aby jak najlepiej zadbać o swoją twarz po 30. roku życia. Niewiele potrzeba, aby realnie wpłynąć na swój wizerunek i zapewnić sobie piękny look niezależny od danych w metryce.

1. Nawilżanie? Tak, ale potrzebujesz czegoś ekstra

Zwykły krem wybrany w pośpiechu w drogerii nie zaspokoi rosnących potrzeb dojrzałego naskórka. Jeśli chcesz mieć pewność, że lepka substancja, którą codziennie aplikujesz na twarz rzeczywiście działa, zwróć uwagę na jej skład. Wybieraj tylko te produkty, które posiadają komponenty chroniące naturalną barierę skóry oraz ingrediencje o działaniu przeciwzmarszczkowym. Są to przede wszystkim witaminy (C, E), koenzym Q10, kwas hialuronowy oraz retinol (jedna z postaci witaminy A). Preparaty witaminowe będą idealne dla osób nieposiadających znacznych zmarszczek, lecz pragnących dodać cerze blasku i witalności. Ich głównymi zadaniami jest ochrona przed wolnymi rodnikami, nawilżanie, a także rozświetlanie.

Z kolei specyfiki zwiększające ilość koenzymu Q10, kolagenu oraz kwasu hialuronowego w naskórku to już wyroby o silniejszym działaniu przeciwstarzeniowym. Pomogą zmniejszyć linie i bruzdy, zahamują powstawanie nowych, a także ujędrnią i wygładzą buzię.

Wypróbuj:

• Intensywnie nawilżający krem na dzień Mincer Pharma Vita C Infusion 601 – 33 zł
• Skoncentrowany krem na twarz, szyję i dekolt Witamina C i kolagen Dermo Pharma DNA Cream Concentrate Skin Archi-Tec Vitamin C + Collagen – 38 zł
• Krem do twarzy ze 100-procentowo aktywną witaminą C Clarena Power Cream 100% Vit C Aa2g – 125 zł
• Krem do twarzy z koenzymem Q10 i olejem sezamowym BingoSpa Face Cream With Coenzyme Q10 And Sesame Oil – 13 zł
• Krem do twarzy na noc Nacomi Anti Age Rebuilding Collagen Cream 40+ – 55 zł
• Hialuronowy krem wygładzający na noc Lirene AGE reGENeration Smoothing Night Cream With Hyaluronic Acid 30+ – 36 zł

2. Słońce to Twój przyjaciel i wróg

Na pewno znasz termin fotostarzenie. Jest on używany najczęściej w okresie wakacyjnym, jednak nie daj się zwieść – promienie UV działają destrukcyjnie na stan naskórka niezależnie od pory roku. Nie kojarz przesuszenia buzi i pojawiania się zmarszczek tylko z upałem i gorącem i niezależnie od kartek kalendarza stosuj odpowiednie zabezpieczenie. W czasie letnim wybierz kremy z filtrem SPF 50, a w zimie możesz zdecydować się na odrobinę lżejsze rozwiązanie w postaci SPF 25. Tylko dzięki specyfikom blokującym promienie słoneczne ustrzeżesz się przed przebarwieniami, nierównomiernym kolorem, a także poszarzałym i szorstkim naskórkiem. Pamiętaj, że nawet gdy przez cały dzień jesteś w pomieszczeniu, to słońce wpadające przez okna może wyrządzić nie lada krzywdę Twojej skórze. Weź przykład z Azjatek, które nawet w domu stosują kremy z filtrami i zabezpieczaj swoją buzię każdego dnia niezależnie od pogody. Regularna aplikacja lepkiej substancji to niewielkie poświęcenie w zamian za młody wygląd, prawda?

Wypróbuj:

• Przeciwzmarszczkowy krem do twarzy do skóry suchej SPF 50+ Ziaja Med Cream Wrinkle Dry SPF 50 – 22 zł
• Przeciwsłoneczny krem do twarzy (SPF 50+) Clarena Sensitive Line Sun Protect Cream 50+ – 57 zł
• Nawilżający krem ochronny do twarzy Pharmaceris S Sun Protect Hydrating & Protective Face Cream SPF 30 – 39 zł

3. Odżywianie i złuszczanie – sprzymierzeńcy gładkiej buzi

Ostatnia, jednak nie mniej ważna porada – regularnie stosuj peelingi, a także maseczki rewitalizujące i odmładzające. Raz na kilka tygodni masz ochotę na leniwe popołudnie i wtedy sięgasz po te specyfiki? Niestety to za rzadko i nie zobaczysz żadnych efektów. Najlepiej, abyś ustaliła sobie dwa stałe dni w tygodniu i zawsze, niezależnie od własnych planów i samopoczucia, nakładała na buzię wyroby o działaniu złuszczającym oraz odżywczym. Po pewnym czasie ten rytuał wejdzie Ci w krew i poczujesz, że twarz staje się bardziej zadbana, gładsza i jędrniejsza. A to wszystko dzięki temu, że pozbędziesz się niepotrzebnego obumarłego naskórka i umożliwisz substancjom odżywczym zawartym w innych kosmetykach wniknąć głębiej i działać bardziej wieloaspektowo.

Wypróbuj:

• Peeling do twarzy Przedłużenie młodości Natura Siberica Copenhagen Caviar de Russie Age Delay Face Scrub – 30 zł
• Polski peeling ziołowy Jadwiga Herbal Composition Peeling – 61 zł
• Aktywująca młodość skóry skoncentrowana maska w płacie Avon Anew Essential Youth Maximising Sheet Mask – 11 zł
• Ujędrniająca maska algowo-żelowa Kwiat wiśni Bielenda Professional Program Face Firming Face Algae Gel Mask Cherry Blossom – 40 zł

Zachowaj młodość i nie strać fortuny

Dbanie o siebie może być przyjemną czynnością lub praktycznym obowiązkiem. Niezależnie od tego, w jaki sposób podchodzisz do rytuałów urodowych, możesz realnie wpływać na swój wygląd i jednocześnie nie wydawać mnóstwa pieniędzy. Wystarczy, że produkty przeciwzmarszczkowe zakupisz na stronie MakeUp.pl. Znajdziesz tam bogaty wybór towarów po konkurencyjnych cenach, a dodatkowo możesz dołączyć do zamówienia także specyfiki do ciała i włosów, perfumy lub kosmetyki kolorowe. Twoje zakupy zostaną wysłane w błyskawicznym tempie i w ciągu maksymalnie dwóch dni roboczych zgrabnie zapakowana paczka znajdzie się w Twoim domu. A co najważniejsze – za przesyłkę nie zapłacisz ani grosza! Wraz z MakeUp.pl odkryjesz, że świat beauty ma Ci bardzo wiele do zaoferowania.

Autor: Agnieszka Boryń