Jaki zegarek sportowy wybrać?
Elektroniczne zegarki sportowe już od dawna pomagają nam w codziennym funkcjonowaniu i wszelkich aktywnościach. Oferta tego typu sprzętu jest naprawdę ogromna, każdy może więc znaleźć model dla siebie. Jak wybrać właściwe urządzenie? Na co zwrócić szczególną uwagę?
Monitorowanie pracy serca, przypomnienie o treningu czy regularnym nawadnianiu. Funkcji zegarków sportowych jest naprawdę mnóstwo. Odpowiednio zaprogramowane mogą być świetnym towarzyszem w sali ćwiczeń czy w czasie podróży. Pomogą zadbać o zdrowie i kondycję, a także zapewnią dostęp do rozrywki. Jak znaleźć odpowiedni model?
Zegarki do biegania i na siłownię
Jedną z najważniejszych funkcji zegarków sportowych jest pulsometr. Dzięki zastosowaniu nowoczesnych technologii pomiar tętna jest naprawdę dokładny i o wiele bardziej precyzyjny niż ten uzyskany za pomocą sensorów na sprzęcie fitness. Dla sportowca to wskaźnik informujący o właściwej intensywności treningu, który pomaga wprowadzać ćwiczenia na wyższy poziom i osiągać coraz lepsze wyniki. Oprócz samego pulsu, wysokiej klasy zegarek sportowy może wskazywać także inne dane, np. szacowane wartości dynamiki biegu, aktualny pułap tlenowy czy monitorowanie wydolności. Dzięki temu użytkownik uniknie przeciążenia na samym początku aktywności, równomiernie rozkładając siły.
Zegarki sportowe posiadają również opcję osobistego trenera. Pozwala ona pobrać gotowe plany treningowe, a następnie dostosować je do własnych celów. Urządzenie poinformuje nas, kiedy będzie najlepszy czas na następną sesję, a podczas samych ćwiczeń zmierzy postępy. Profesjonalne zegarki sportowe wyświetlają na ekranie animacje, które pozwolą zastosować odpowiednią technikę. Inteligentne technologie będą stale dostosowywać rodzaj i natężenie treningu w zależności od osiąganych wyników i stanu organizmu.
Profesjonalny zegarek sportowy zadba nie tylko o prawidłowy wysiłek, ale także o właściwą regenerację. Indywidualny asystent poinformuje użytkownika o konieczności odpoczynku. W nocy zmierzy czas fazy snu płytkiego, głębokiego i REM, a zebrane dane i statystyki wykorzysta do jeszcze trafniejszych sugestii.
Każdy sportowiec doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważną kwestią jest właściwy poziom nawodnienia. Jednak w natłoku codziennych obowiązków każdemu zdarza się o nim zapomnieć. Po wyznaczeniu celu zegarek sportowy będzie przypominał o uzupełnieniu płynów, uwzględniając przy tym poziom zmęczenia czy wysiłku.
Na rower, na basen i w góry
Wysokiej jakości zegarki sportowe świetnie sprawdzą się również podczas krótszych i dalszych podróży na rowerze. Wszystko dzięki wbudowanej nawigacji GPS, która pozwoli śledzić przebyty dystans, prędkość oraz czas przejażdżki, a następnie umożliwi zapisanie wszystkich danych w smartfonie. Zaawansowane modele zmierzą także poziom trudności i płynności przejazdu. Oczywiście funkcja GPS poprowadzi kolarza i wędrowca do ustalonego celu, po drodze informując o ewentualnych utrudnieniach i alternatywnych trasach. Wskaże przy tym aktualne położenie, co zapewni łatwe odnalezienie właściwej drogi nawet po zmroku czy w trudnych warunkach atmosferycznych.
Pasjonaci trekkingu dzięki profesjonalnym zegarkom sportowym mogą również sprawdzić aktualne alerty burzowe, informacje o wschodzie i zachodzie słońca oraz przewidywaną zmianę pogody.
Z zegarków sportowych chętnie korzystają także miłośnicy pływania i innych dyscyplin wodnych. Nowoczesne urządzenia pozwalają z dużą dokładnością zmierzyć wszelkie istotne parametry, w tym m.in. liczbę wymachów czy SWOLF. Z kolei entuzjaści surfingu uzyskają informacje o falach i ocenę najbliższych spotów. Wybierając zegarek do pływania koniecznie należy zwrócić uwagę na poziom wodoodporności. Powinien on wynosić minimum 5 ATM.
Dodatkowe funkcje zegarków sportowych
Paski wysokiej jakości zegarków sportowych mogą być wykonane z silikonu lub stali nierdzewnej. Pierwsze są wyjątkowo lekkie i świetnie dopasowują się do dłoni. Będą idealne na basen czy do joggingu. Zegarki o stalowej konstrukcji, dzięki wyjątkowej odporności, sprawdzą się natomiast podczas górskich czy rowerowych wycieczek.
Profesjonalny zegarek sportowy powinien być wyposażony w kilka różnych rodzajów łączności (np. Bluetooth, Wi-Fi czy ANT+), które zagwarantują szybką komunikację z urządzeniami mobilnymi. Warto wziąć pod uwagę także dodatkowe opcje jak np. możliwość kontrolowania odtwarzacza muzyki. To funkcja, która pozwoli na szybkie przełączanie utworów bez konieczności sięgania po telefon.
Wiele modeli posiada także dostęp do aplikacji sportowych, umożliwiających korzystanie z wbudowanych profili treningowych dla różnych dyscyplin, np. narciarstwa, wspinaczki czy gry w golfa.
Warto pamiętać, że bogatą ofertę wysokiej jakości zegarków sportowych można znaleźć teraz w sklepie sportowym Sportano (https://sportano.pl/sport/elektronika-sportowa). To selekcja najlepszych modeli od czołowych producentów, takich jak Garmin, Suunto czy Polar.